يُعرف جذر أشواغاندا باسم "الجينسنغ الهندي". في طب الايورفيدا ، يعتبر مادة مُكيفة تسهل التعلم والذاكرة.

أشواغاندا ، واحدة من أكثر الأعشاب حيوية في علاج الأيورفيدا ، وقد استخدمت منذ العصور القديمة لمجموعة متنوعة من الحالات ولكنها تشتهر بفوائدها التصالحية. أشواغاندا في اللغة السنسكريتية تعني "رائحة الحصان" ، مما يشير إلى أن العشب يضفي الحيوية والقوة على الفحل ، وقد تم وصفه تقليديًا لمساعدة الناس على تقوية جهاز المناعة لديهم بعد المرض. في الواقع ، يُشار إليه كثيرًا باسم "الجينسنغ الهندي" نظرًا لخصائصه المجددة (على الرغم من عدم ارتباط الجينسنغ والأشواغاندا بالنباتات). بالإضافة إلى ذلك ، تستخدم الأشواغاندا أيضًا لتعزيز القدرة الجنسية لكل من الرجال والنساء.

تنتمي أشواغاندا إلى نفس عائلة الطماطم ، وهي شجيرة ممتلئة الجسم بأوراق بيضاوية وزهور صفراء. يحمل فاكهة حمراء بحجم الزبيب. هذه العشبة موطنها الأصلي المناطق الجافة في الهند وشمال إفريقيا والشرق الأوسط ، ولكنها تُزرع اليوم أيضًا في مناخات أكثر اعتدالًا.

تحتوي أشواغاندا على العديد من المواد الكيميائية الطبية المفيدة ، بما في ذلك withanolides ، (لاكتونات ستيرويدية) ، قلويدات ، أحماض دهنية ، أحماض أمينية ، وأنواع مختلفة من السكريات. في حين أن الأوراق والفاكهة لها خصائص علاجية قيمة ، فإن جذر نبات الأشواغاندا هو الجزء الأكثر استخدامًا في الأدوية الهندية.

احصل على العلاج من قبل متخصص في الايورفيدا
استشر الآن

Kottakkal Ayurveda هو مركز للتدليك والعلاج والشفاء والأدوية العشبية وممارسات أسلوب الحياة. فريقنا من ممارسي الأيورفيدا المتفانين والمدربين على فن الأيورفيدا موجودون هنا لدعم تحولك ورفاهيتك. مركز كوتاكال للعلاج بالأيورفيدا هو المزود الأول لخدمات الأيورفيدا في دبي (ديرة والسطوة) وعجمان ونحن متحمسون لمشاركة هذه التقنيات التصالحية معك.

يمكن تلخيص الفوائد العلاجية لأشواغاندا أدناه:
• يمنح حماية الجهاز المناعي
• يكافح آثار التوتر
• يحسن التعلم والذاكرة ووقت رد الفعل
• يقلل من القلق والاكتئاب دون التسبب في النعاس
• يستقر سكر الدم
• يخفض نسبة الكوليسترول
• يقلل من تنكس خلايا المخ
• يحتوي على خصائص مضادة للملاريا
• يقدم فوائد مضادة للالتهابات

تشتهر الأشواغاندا على وجه الخصوص بقدرتها على التهدئة ، وتشير بعض الأبحاث إلى أن هذه العشبة يمكن استخدامها لتعزيز النوم. كما ثبت أن أشواغاندا تخفف من القلق أو الأرق ، وكذلك تقلل من أعراض انسحاب المخدرات. يقدر العديد من المعالجين بالأعشاب قدرته على استقرار الحالة المزاجية وتشجيع تعافي الغدة الكظرية.

لكن فوائد أشواغاندا تمتد إلى ما هو أبعد من المزاج. في الهند ، يتم استخدامه أيضًا لمساعدة المرضى الأكبر سنًا الذين يعانون من خفة الحركة العقلية والقدرة المعرفية والذاكرة. كما أنه معروف بقدرته على محاربة أعراض البرد والسعال. تعطي الدراسات الأولية الباحثين سببًا للشعور بأن الأشواغاندا لديها أيضًا القدرة المحتملة على تقليل الخلايا السرطانية دون التأثير سلبًا على الخلايا السليمة.
يعتبر الكثيرون أشواغاندا مكملًا مضادًا للشيخوخة ، وكان معروفًا تقليديًا بقدرته على توفير التغذية للعظام والعضلات.

استخدامات اشواغاندا وفاعليتها
تحتوي أشواغاندا على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك قدرتها على محاربة السرطان والسكري ، فضلاً عن تقليل الالتهاب والتهاب المفاصل والربو وارتفاع ضغط الدم والتوتر والروماتيزم. علاوة على ذلك ، فهو يعزز إمداد مضادات الأكسدة وينظم جهاز المناعة.

• التهاب المفاصل
• إمساك
• الأرق
• الأمراض الجلدية
• ضغط عصبى
• مشاكل الجهاز الهضمي
• داء السكري
• الانهيارات العصبية
• الحمى
• لدغات الثعابين
• فقدان الذاكرة
• تم استخدام الأوراق والبذور وحتى الفاكهة بطرق مختلفة لعلاجات مختلفة.