إذا أخذنا في الاعتبار سبب تزايد أمراض نمط الحياة في جميع أنحاء العالم ، فإن الفكرة الأكثر دقة هي أننا نعيش أسلوب حياة محمومًا مع نقص في الروتين اليومي. كما أن عادات الأكل الخاطئة ، والرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية ، وأنماط النوم غير المنتظمة هي الأسباب الرئيسية لهذه الحالات.

يؤدي الإجهاد وعدم ممارسة الرياضة البدنية إلى تفاقم مثل هذه الظروف. عندما يتعلق الأمر بأمراض نمط الحياة ، هناك حاجة معينة للنظر إلى جسم الإنسان بنهج مختلف. هذا هو المكان الذي يلعب فيه نظام الايورفيدا القديم دورًا رئيسيًا.

تؤمن الأيورفيدا بأن أمراض نمط الحياة لا تقتصر على عضو أو جهاز معين وهذا ما يجعله يمثل تحديًا للنظام الطبي الحديث لأنه يفهم جسم الإنسان هيكليًا على سبيل المثال. نظام الخلايا والأنسجة والأعضاء.

حتى عقود قليلة ، لم تكن هناك مجموعات محددة من الأمراض تسمى أمراض نمط الحياة. يعاني ما يقرب من 6 من كل 10 أشخاص من نوع واحد أو آخر من أمراض نمط الحياة. يطلق عليهم ذلك لأن هذه الأمراض هي نتيجة أسلوب حياة غير نشط وغير نشط. تشمل بعض أمراض نمط الحياة الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على حياة الناس ارتفاع ضغط الدم ، والاكتئاب ، والتوتر ، والسكري ، والكوليسترول ، والسمنة ، وفقدان كثافة العظام ، وضعف الرؤية ، والروماتيزم ، والتهاب المفاصل ، إلخ.

يستدعي حدوث حالة واحدة الشروط المصاحبة. يمكن للطب الحديث أو الطب الوباثي فقط أن يخفف من أعراض الأمراض والعديد من أمراض نمط الحياة هذه تتطلب من المريض الاعتماد على الأدوية لإدارة صحته. في حين أن العديد من أمراض نمط الحياة هذه ليس لها علاج علاجي في الأدوية الحديثة ، لحسن الحظ ، يمكن للكثير من الناس أن يجدوا العلاج باستخدام الطب الهندي القديم.

Kottakkal Ayurveda هو مركز للتدليك والعلاج والشفاء والأدوية العشبية وممارسات أسلوب الحياة. فريقنا من ممارسي الأيورفيدا المتفانين والمدربين على فن الأيورفيدا موجودون هنا لدعم تحولك ورفاهيتك. مركز كوتاكال للعلاج بالأيورفيدا هو المزود الأول لخدمات الأيورفيدا في دبي (ديرة والسطوة) وعجمان ونحن متحمسون لمشاركة هذه التقنيات التصالحية معك.

احصل على العلاج من قبل متخصص في الايورفيدا
استشر الآن

كيف تتشكل أمراض نمط الحياة؟

إن نمط حياة الفرد هو النتيجة أو يتكون من السمات الجسدية ، والسعة ، والعادات ، والأسلوب الغذائي ، والحالة المعيشية ، والوظائف النفسية ، والإعجابات ، والكراهية ، وما إلى ذلك. العديد من هذه السمات يتم ملاحظتها / رعايتها من قبل الوالدين والأشقاء والمناطق المحيطة . لذلك ، تتأثر الأنشطة البدنية بالمشاعر النفسية.

يتحكم علم النفس في جميع الأنشطة الجسدية. عندما يتم إزعاج البدء والسيطرة النفسية ، يؤدي ذلك إلى أمراض واضطرابات في نمط الحياة. يشار إليه باسم Prajnaparadha في الأيورفيدا ، أحد الأسباب الرئيسية الثلاثة للأمراض. يتم علاج حوالي 50 إلى 60 بالمائة من أمراض نمط الحياة بسهولة وبدون عناء من خلال نظام الأيورفيدا وتوصيات نمط الحياة. أيضًا ، يمكن تحسين بعض الأمراض المقلقة مثل هشاشة العظام (فقدان كثافة العظام) ، ومرض السكري من النوع الأول - وهي حالة تعتمد على الأنسولين ، وأمراض القلب / القلب والأوعية الدموية ، والاضطرابات العصبية ، وما إلى ذلك إلى حد كبير. في حين أن العديد من أمراض نمط الحياة هي نتيجة ضعف المناعة ، فإن مفهوم الأيورفيدا يعتمد فقط على القضاء على الأمراض من خلال بناء Ojus.

فهم أمراض نمط الحياة من خلال الأيورفيدا

يتفهم نظام الأيورفيدا أداء جسم الإنسان ككل وأي مرض يُفهم أنه ناتج عن خلل في Tridoshas - Vata و Pitta و Kapha أو يمكن فهمه على أنه حركة وتحول ونمو / دعم على التوالي.

يثبت علاج الأيورفيدا صحة الفرد الجسدية والنفسية والروحية. إنه يوفر نظامًا منظمًا جيدًا للرعاية الصحية التقليدية ، سواء في المجالات الوقائية أو العلاجية - وقد نال ذلك استحسانًا واسعًا. لا يمكن إنكار أن علم الأيورفيدا قديم و تم اختباره عبر الزمن. منذ زمن سحيق ، تم استخدام هذا النظام الطبي وأثبت أنه موجه نحو النتائج وصحيح. لا تزال نفس الأدوية والتركيبات التي تم استخدامها لمئات السنين قيد الاستخدام ولم يكن هناك سوى عدد قليل من البدائل أو لم يكن هناك أي بدائل على الإطلاق.

تقدم الأيورفيدا طرقًا مختلفة لإدارة اضطرابات نمط الحياة من خلال اتباع Dincharya أو Ratricharya أو Ritucharya أو Panchakarma أو بمساعدة Rasayanas. يتم اتباع جميع الأنظمة لتحقيق التوازن وليس فقط مواجهة الأعراض المحددة. هذا هو السبب في أنها تتفوق على الأدوية التقليدية عندما يتعلق الأمر بمعالجة اضطراب متعدد الأبعاد مثل مرض نمط الحياة.

الأيورفيدا هو علم الحياة وطريقة الحياة ونظام الحياة السعيدة. مبادئ الايورفيدا حول الصحة والأمراض بسيطة للغاية. وفقًا لمفهوم الأيورفيدا ، ترتبط الأمراض والصحة بالطعام ونمط الحياة. الأكل هو المفهوم السائد الذي تم التأكيد عليه بشكل حيوي في الأيورفيدا. يحد تناول الطعام الصحي ويكاد يقضي على انتشار معظم أمراض نمط الحياة.

عندما يقترن بنمط حياة صحي ، يتم القضاء عليه. كما أن الطب القديم يربط الجسم بالعقل. لا يمكن لأي فرد أن يكون سعيدًا وصحيًا بدون عقل سليم وجسم سليم.

إن عدم وجود عقل سليم وإيجابي يدمر سعادة الآخرين. قد تتساءل لماذا الأيورفيدا لمرض نمط الحياة! تذكر أن الأيورفيدا ليست مجرد نوع من الأدوية التي تهدف إلى علاج أي مرض معين أو مجموعة من الأمراض. إنه علم يلقي الضوء على المسار الذي يمكننا من خلاله التحرك للوصول إلى الصحة المثلى.

الأيورفيدا لإدارة أمراض نمط الحياة

يقترح الأيورفيدا إجراءات بسيطة لنمط الحياة من أجل حياة صحية وخالية من الأمراض. لأمراض نمط الحياة نهج فريد في الأيورفيدا ، يسمى "Swasthavritta". يشير إلى الالتزام الطبيعي بالطبيعة الخاصة. في ملاحظة أخف ، اتباع نظام صحي لحياة صحية مع الأنشطة المناسبة.

- يركز Swasthavritta على النظافة الفردية والصحة العامة.
- يمكن تحقيق الصحة المثلى للحد من أمراض نمط الحياة بما في ذلك Dinacharya ، والروتين اليومي ، و Ritucharya ، الروتين الموسمي.

- البانشاكارما ، علاج الديتوكس لإزالة السموم والآثار السامة من الجسم
- الراسايانا - علاج التجديد - التدليك والعلاج بالمنتجع الصحي لتسكين الآلام وتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر وتجديد الشباب ، إلخ.
- Aachara Rasayana - النظافة الشخصية ، والسلوك ، والسلوك ، وما إلى ذلك ، يمكن الحد من بعض أمراض نمط الحياة بسهولة عن طريق التأمل واليوغا. على سبيل المثال ، يمكن تحسين الاضطرابات التنكسية أو فقدان كثافة العظام أو هشاشة العظام من خلال اليوجا. الأيورفيدا يربط الجسم بالعقل ويشفى داخليا. يساعدك على التواصل مع نفسك من خلال الصحة الروحية. يتم الجمع بين الأيورفيدا لأمراض نمط الحياة مع تعديلات الغذاء ونمط الحياة والعلاجات العشبية والأنشطة البدنية وعلاجات التجديد والتأمل واليوغا.